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La science

Ce que dit vraiment la recherche sur la mauvaise haleine.

Les travaux publiés sur lesquels on s'appuie, avec leurs références et un lien direct vers chaque publication. Pas des promesses marketing.

D'où vient l'odeur

Origine

La bouche, pas l'estomac

Yaegaki K, Coil JM · Journal of the Canadian Dental Association · 2000 · vol. 66, p. 257 à 261

La très grande majorité des cas de mauvaise haleine vient de la bouche et non de l'estomac. Et dans la bouche, c'est le dos de la langue qui arrive en premier.

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Prévalence

Environ une personne sur trois est concernée

Silva MF et al. · Clinical Oral Investigations · 2018 · méta analyse de 13 études

Prévalence combinée de 31,8% (intervalle de confiance à 95% : 24,6 à 39,0).

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France

Et en France ?

Enquête UFSBD et Pierre Fabre Oral Care · 2018 · 32 421 personnes interrogées

29% des personnes interrogées déclarent souffrir de mauvaise haleine. C'est du déclaratif, à lire comme tel, mais le chiffre converge avec la méta analyse internationale ci dessus.

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Pourquoi la langue

Le relief

Plus les creux sont profonds, plus il y a de dépôt

Bernardi S et al. · Acta Stomatologica Croatica · 2016 · vol. 50, p. 151 à 157

En mesurant le relief du dos de la langue, les auteurs montrent que la profondeur des papilles est associée à la présence du dépôt lingual, lui même corrélé à l'halitose. Autrement dit : ce qui compte, c'est ce qu'il y a au fond des creux.

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Le geste

Nettoyer la langue fait baisser les composés responsables de l'odeur

Seemann R, Kison A, Bizhang M, Zimmer S · Journal of the American Dental Association · 2001 · 30 sujets, étude croisée

Le nettoyage mécanique de la langue réduit les composés soufrés volatils, les molécules qui portent l'odeur. C'est bien la langue qu'il faut traiter.

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Le paradoxe

Même avec une hygiène exemplaire

Ashwath B, Vijayalakshmi R, Malini S · Journal of Indian Society of Periodontology · 2014 · 259 étudiants en chirurgie dentaire

Chez des étudiants en dentaire, donc une population qui connait le sujet mieux que personne, l'halitose auto perçue touche 44,1% des hommes et 45,3% des femmes. Les auteurs pointent une explication : le nettoyage de la langue y est très peu pratiqué.

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Le bouclier qui protège les bactéries

La résistance

En biofilm, il en faut bien plus pour agir

Susceptibilité des streptocoques oraux à la chlorhexidine et au CPC · Biocontrol Science · 2019

Sur des bactéries libres, une concentration de 0,12 à 0,24 µg/ml de CPC suffit à inhiber. Les mêmes bactéries en biofilm demandent 7,81 à 15,63 µg/ml, soit plusieurs dizaines de fois plus. Tant qu'elles sont sous leur couche protectrice, l'actif ne fait pas le travail.

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L'actif

Le CPC agit bien sur les bactéries de la bouche

BMC Microbiology · 2015 · bains de bouche au chlorure de cétylpyridinium

Les bains de bouche au CPC montrent une activité antibactérienne significative sur les bactéries orales, aussi bien libres qu'en biofilm. C'est l'actif que l'on dépose au fond, une fois la couche cassée.

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Le jet

Ce que le jet fait au biofilm

Gorur A, Lyle DM, Schaudinn C, Costerton JW · Compendium of Continuing Education in Dentistry · 2009 · essai en laboratoire

Sur des fragments de dents colonisés puis traités au jet, le retrait du biofilm mesuré atteint 99,9% sur les zones traitées.

À lire correctement : ce résultat vient d'un essai en laboratoire, sur des surfaces traitées, observé au microscope électronique. Ce n'est pas une promesse de résultat dans la bouche, et surtout pas un « tue 99,9% des bactéries ».

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Le temps que ça prend

Habitude

Le temps qu'il faut pour ancrer un geste

Lally P, van Jaarsveld C, Potts H, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 96 participants sur 12 semaines

Il faut en moyenne 66 jours pour qu'un nouveau geste quotidien devienne automatique, avec de fortes variations d'une personne à l'autre. C'est exactement pour ça qu'on te laisse 60 jours pour juger, et pas une semaine.

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Ces travaux portent sur la mauvaise haleine, la flore de la langue et le biofilm en général, pas sur ce produit précis. Ils expliquent le mécanisme sur lequel il s'appuie. Les résultats varient d'une personne à l'autre.

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